Розацеа — хронический дерматоз, который поражает преимущественно центральную часть лица и проявляется в виде высыпаний и покраснения кожи. Симптомы розацеа сложно скрыть от окружающих, поэтому они приносят психологический дискомфорт, заставляют чувствовать себя неуверенно в обществе и избегать внимания [1-3].
Особенно обидно, когда заболевание возвращается снова. Рассказываем, какие три правила могут помочь продлить безрецидивный период и улучшить состояние кожи при розацеа👇
Исключите воздействие триггерных факторов
При розацеа кожа становится весьма чувствительной к УФ-излучению, перепаду температур, механическому и физическому воздействию и др. внешним факторам. Эти факторы называются «триггерами» — они, согласно имеющимся данным, способствуют расширению мелких кровеносных сосудов кожи лица, что может спровоцировать усиление воспалительной реакции и привести к обострению заболевания [3,4].
Чтобы снизить риск рецидивов, прислушайтесь к рекомендациям [3,4]:
● Старайтесь не находиться на открытом солнце. Перед выходом на улицу всегда наносите солнцезащитные средства с SPF не менее 30 для сухой и чувствительной кожи [5].
● Ограничьте в меню пищу с экстрактивными веществами (улучшают органолептические качества пищи, острые блюда и специи.
● Откажитесь от агрессивных косметологических процедур: пилингов, использования термоактивных масок.
● Минимизируйте посещение бань и саун.
● Ограничьте употребление алкоголя, а также слишком горячей пищи и напитков.
Обратите внимание: данные рекомендации актуальны как при обострениях розацеа, так и в период ремиссии заболевания.
Позаботьтесь о правильном уходе
Важной частью терапии является ежедневный уход, учитывающий особенности кожи при розацеа. Согласно имеющимся данным, при этом заболевании нарушается защитный эпидермальный барьер, поэтому кожа довольно быстро теряет воду, становится сухой, а также проявляет чувствительность, остро реагируя на воздействие УФ-лучей и часто отвечая раздражением на стандартные уходовые средства из масс-маркета [2].
Забота о коже с розацеа складывается из четырех шагов: бережного очищения, систематического лечения, регулярного увлажнения и использования фотопротекторов с фактором защиты SPF 30+ [1,2,5]. Лучше выбирать специализированные (аптечные) дермато-косметические средства с легкими текстурами и простым составом, разработанные для сухой и чувствительной кожи.
Подберите подходящую терапию
К сожалению, хронические заболевания, к которым относится и розацеа, не лечатся окончательно — оно отличается эпизодическим течением, при котором периоды «затишья» (ремиссии) сменяются новыми обострениями. При этом симптомы розацеа все же можно держать под контролем. Для этого следует обратиться к врачу-дерматологу, который сможет подобрать подходящую лекарственную терапию.
При розацеа используются наружные средства в виде кремов, гелей и мазей. Выбор препарата зависит от подтипа и тяжести заболевания. Основной курс лечения, назначенный дерматологом, может помочь добиться состояния «чистой» кожи, после чего врач может порекомендовать применение поддерживающей терапии, которая позволит предупредить рецидивы (обострения) заболевания [1,3].
Розацеа — хроническое заболевание с видимыми поражениями кожи лица, но при грамотной и комплексной терапии и соблюдении всех рекомендаций лечащего врача можно вернуть коже ухоженный внешний вид. Если вас беспокоят регулярные покраснения, высыпания, чувство жжения и другие признаки, пройдите быстрый тест для оценки состояния кожи и обратитесь с результатами к специалисту-дерматологу.